Vad är PMS?

Bild på fundersam tjejPMS är en förkortning av premenstruella spänningar eller premenstruellt syndrom.

Det är det man brukar kalla de besvär som en del tjejer känner av dagarna innan mensen kommer.

PMS kan du känna av i form av humör-svängningar, ömma bröst, huvudvärk, ont i magen eller att allt bara känns extra jobbigt och små problem blir stora.

De flesta har bara lindriga besvär, men för en del är veckan innan mens riktigt påfrestande. Det finns hjälp att få, kontakta din barnmorska eller gynekolog.

Övriga länkar:

Varje dag i tre veckor och sedan en veckas uppehåll. Regelbunden mens. Kan förskjuta mensen.

En gång i månaden. Förs in i slidan av dig själv, ungefär som en tampong. Regelbunden mens. Skyddar även vid magsjuka och diarré. Kan förskjuta mensen.

Sätts på huden av dig själv en gång i veckan. Regelbunden mens. Skyddar även vid magsjuka och diarré. Kan förskjuta mensen.

Varje dag. Kan ge blödningsfrihet.

Varje dag. 3 tim glömskemarginal (viktigt att ta det vid samma tidpunkt varje dag).

Sätts in under huden av sjukvårdspersonal vart tredje eller femte år. Ett säkert graviditetsskydd som inte går att "glömma". Låg och jämn hormonnivå. Skyddar även vid magsjuka och diarré.

Varje dag. 3 tim glömskemarginal (viktigt att ta det vid samma tidpunkt varje dag).

Ges var tredje månad av sjukvårdspersonal. Skyddar även vid magsjuka och diarré. Kan ge blödningsfrihet.

Spiral

Förs in i livmodern av sjukvårdspersonal vart femte år. Det finns två olika slags spiraler; Hormonspiralen och Kopparspiralen. Skyddar även vid magsjuka och diarré.

Varje tillfälle du har sex. Är det enda preventivmedlet som skyddar både mot graviditet och sexuellt överförbara sjukdomar.

Pessar är en kåpa av gummi eller silikon. Du sätter själv in den i slidan innan samlag.