Vad är menscykeln?

Bild på fundersam tjejMenscykeln (eller menstruationscykeln) räknas från mensens första dag till första dagen på nästa mensperiod.

Hur lång den är varierar från kvinna till kvinna. Det vanligaste är att menscykeln är ungefär 28 dagar, men det är lika normalt med 21 som med 35 dagar.

När man är ung och nyligen fått sin första mens är menscykeln ofta oregelbunden och det är svårt att veta hur lång den är, men det visar sig med tiden.

Övriga länkar:

P-ring (kombinerad metod)

En gång i månaden. Låg och jämn hormonnivå. Regelbunden mens. Skyddar även vid magsjuka och diarré. Kan förskjuta mensen. Förs in i slidan av dig själv (ungefär som en tampong).

Östrogenfritt p-piller

Varje dag. Kan ge blödningsfrihet.

P-stav

Sätts in under huden av sjukvårdspersonal vart tredje eller femte år. Ett säkert graviditetsskydd som inte går att "glömma". Låg och jämn hormonnivå. Skyddar även vid magsjuka och diarré.

P-plåster (kombinerad metod)

Sätts på huden (magen, skinkan eller armen) av dig själv en gång i veckan. Skyddar även vid magsjuka och diarré. Regelbunden mens. Kan förskjuta mensen.

Kombinerade p-piller (kombinerad metod)

Varje dag i tre veckor och sedan en veckas uppehåll. Regelbunden mens. Kan förskjuta mensen.

Minipiller

Varje dag. 3 tim glömskemarginal (viktigt att ta det vid samma tidpunkt varje dag).

Spiral

Förs in i livmodern av sjukvårdspersonal vart femte år. Det finns två olika slags spiraler; Hormonspiralen och Kopparspiralen. Skyddar även vid magsjuka och diarré.

Kondom

Varje tillfälle du har sex. Är det enda preventivmedlet som skyddar både mot graviditet och sexuellt överförbara sjukdomar.

P-spruta

Ges var tredje månad av sjukvårdspersonal. Säkert skydd i tre månader. Kan ge blödningsfrihet.

Pessar

Pessar är en kåpa av gummi eller silikon